ゴールデンウィークを終えて - 河内長野 健康・フィットネスジム｜ミライズフィットネス

ゴールデンウィークを終えて

こんにちは！

10連休も終わりましたね！

ゴールデンウィークは楽しめましたか？

私は実家に帰省したり、長居の肉フェスに参加したりと

充実した休みを過ごせました！

長期休みがあるとついつい食べ過ぎたり...運動ができなかったり...

ということがあると思います

その意識があっても

考えているだけでは何も起きません

食事制限をするなり、ジムに通うなり、アクションを起こさないと変わりません

今日から切り替えて夏に向けて身体作りしていきましょう！

それでは明日もお待ちしてます！

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