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ゴールデンウィークを終えて - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

ゴールデンウィークを終えて

こんにちは!

 

 

10連休も終わりましたね!

ゴールデンウィークは楽しめましたか?

 

私は実家に帰省したり、長居の肉フェスに参加したりと

充実した休みを過ごせました!

 

長期休みがあるとついつい食べ過ぎたり...運動ができなかったり...

ということがあると思います

 

その意識があっても

考えているだけでは何も起きません

 

食事制限をするなり、ジムに通うなり、アクションを起こさないと変わりません

 

今日から切り替えて夏に向けて身体作りしていきましょう!

 

それでは明日もお待ちしてます!