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減量メシ! - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

減量メシ!

こんにちは!

有酸素運動が嫌いです。

食事だけで減量したいです。

井角です。

 

今日の減量メシです!

IMG 3656

鶏の胸肉と豆から良質なタンパク質、

低糖質な蕎麦で炭水化物、

ブロッコリーで豊富なビタミンを

摂っています。

 

減量中は調味料を良いものにすると

味気なくても楽しんで食べれますよ!

 

おすすめです。

 

(^^)