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筋トレで熱中症対策 !? - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

筋トレで熱中症対策 !?

こんにちは!

 

夢を叶える今週の言葉は

「筋トレで熱中症対策」

です!

 

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筋トレって熱中症対策にもなるんです!

 

筋肉には水分を蓄える役割があり、

筋肉量が多いと熱中症にもなりにくい

 

ということも言われております

 

一石で何鳥の鳥を打ち落とせるのでしょうか...

 

夏になっても継続して筋トレを頑張りましょう!

 

明日もお待ちしております!