今週の言葉 - 河内長野 健康・フィットネスジム｜ミライズフィットネス

今週の言葉

こんにちは⯑

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秋らしくなりましたね⯑

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衣替えは済みましたか？

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あれ、去年より太ってて服が入らない...なんてことも...??

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そういう人は今からです。

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秋になり、これから冬眠に向けて脂肪を蓄えていくのか、心機一転して寒さに歯向かい脂肪を落としていくのか。

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それは今日からの行動にかかっています⯑

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『鍛えよ さすれば 与えられん。』

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明日もお待ちしています⯑

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