新型コロナウイルスに負けない心の免疫力アップ！
おはようございます。
スタッフの村里です。
今日も元気にマッスルですよーーーー！（意味が分からんW)
それはそうと、連日、コロナ関連のニュースばかりで
何に対してもモチベーションは下がる一方ですよね！
その情報源であるニュースですが、私はあまりテレビを見ないため、
テレビからの情報はほぼ入手しておりません。
理由は２つあります。まず、おもしろくないからです！
もうひとつは、不必要な情報が多く時間の無駄だと考えます。
不要な情報を入れば入れるほど、不安になったり、自身の行動に制限がかかってしまうからです。
例えば、コロナ関連の情報はネットで必要な時に必要な情報だけ入れています。
（主にSmartNews,NewsPicksが多いです）
そうすれば必要以上に不安になったり、少しでも精神的なストレスを溜めることはないです。
皆さんも、こういうときこそ周りに流されないで自分自身をコントロールできるように
日頃から筋トレを通じて心身共に鍛えましょう。
本日もスタッフ全員、最高の笑顔でお待ちしております。
特に宮本君が良い笑顔してますｗ（前回のブログの写真に写っています）
