結果を求めるな！
スタッフの村里です。
超久しぶりの投稿となります。
今日は、僕が筋トレをするきっかけをお話ししたいと思います。
僕が37歳の時、ふとお風呂あがりに鏡を見たとき、情けないお腹が映りました。
メタボ予備軍（腹囲84㎝）だったのです。
これはやばいと思いましたが、人間楽なほうに目がいくもので、
先に通販で痩せるマシン？（運動器具ではないです）を購入。
数カ月後・・・・・・・
もちろん失敗に終わりました。
その頃は、サラリーマンで海外出張も多く、国内でジムに行くことが難しかったので、
出張先でジムに行くことにしました。言葉もわからず、日本人でジムに来ているのは
僕1人で当然知り合いもいない、言葉もわからない中、仕事が終われば毎日ジムに行きひたすら
ラニングをしました。その時は結果を出したいなども思っておらず、
とにかく、お腹を凹ましたい、はずかしくない身体にもどしたい思いでした。
3カ月後・・・・・・・・・・
お腹も凹み周りから『お腹凹んだね、痩せたね』と言われることが増え、
やはり結果が目に見えるようになり、ますます筋トレが好きになっていき、
もうかれこれ、7年トレーニングをしていますが、毎日楽しんでトレーニングできています。
今では2日筋トレをしなければ不安になってしまいます（病的ですｗ）
それと、筋トレをしてよかったことは
1．もちろん、身体がかっこよくなったこと（自分ではまだまだとは思っています）
2．何事も継続できるようになった
3．食事や体の知識が増えた
4．自己管理能力向上
5．飲みに行く回数が減った（節約、健康）
6．暴飲暴食をしても、簡単に元に戻せる
7．夜中に襲われる確率が減る（想定W)
8．いざとなれば力尽くで突破できる謎の全能感W
9．よく先生と言われるWW
10．その他、ありすぎて書けません
何でも結果を求めるのではなく、ぼちぼちでも良いので、先ずは継続だけを考えると楽な気持ちで何事でも続けられるんじゃないかと思います。
結果は必ずついてきます。
明日も筋トレDay!
