施設内でのマスク着用に関して
こんにちは、スタッフの宮本です。
施設内でのマスク着用に関してのお知らせです！
下記画像の通り３月１日より施設内の『マスク着用は任意』となります
当店スタッフにつきましては、パーソナル中のみ当面マスクを着用させて頂きます。
フルサポートコース誕生！（結果とリバウンド防止はこのコース）
こんにちは。
今日は新メニューのご紹介です！
会員様からよく、
過去に、某〇〇〇ップや〇〇/7……などに通っていたが、その後リバウンドもし、筋トレも
よくわからなかったとのお声をいただきます。
そのご要望をうけて、『結果、価格、継続』の3つを満たす最強プランが誕生しました！
フルサポートコース！249,800円
短期間でダイエットと筋力をアップを行い、理想のカラダを目指します。
また、コース終了後も継続して体型維持向上とご自身で正しい筋トレができるように
個々の目的やカラダにあったオリジナルメニュー提供と
計6回のパーソナルとトレーニングがついておりますので、ご安心ください。
価格も他店と比べても圧倒的な内容と価格となっております。
詳細はスタッフまでお尋ねください。
2月23日祝日営業時間のお知らせ
明日は祝日営業の為、祝日営業時間となります。
9：00～19：00閉店
特に閉店時間はお間違いないようお願い致します。
3月限定！！パーソナル半額キャンペーン！
こんにちは
スタッフの宮本です！
3月限定でキャンペーンを行います！
パーソナルトレーニング（50分） 通常6,600円の所
3月のみ、お試し価格（3,300円）で受けて頂けます！
※担当は宮本のみとなります
既に空き枠が少なくなってきており、残り5名様程度となります
ご希望の方はお早目にご連絡下さいね！
※始めての方で、お1人様1回限りとさせて頂きます
コレはいける✨
こんにちは！！
スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は最近見つけた
ダイエット中でも食べれるおやつの
ご紹介です！！
それがこちら
かなりおいしくて
満足感も◉✨
カロリーも納得(≧∀≦)
このあたりのスーパーでは見かけてないのですが、
万代やイオンのスーパーでは購入できます(๑˃̵ᴗ˂̵)
一度お試しを❤︎
ではではまた〜
プロテイン新フレーバー入荷！
こんにちは、宮本です
プロテインの
新フレーバーが数量限定で入荷
しました！
甘めですが、クセのない味のようなので、甘い物好きはもちろん
いつもはすっきり系を飲まれる方もチャレンジしてみてはどうでしょうか！
在庫がなくなり次第終了予定となっております！
また、即完売したミックスジュース風味も追加で入荷しております！
お見逃しなく！
半年以上食べ続けている朝ごはん紹介！！
こんにちは！
スタッフの原田です！
今回は去年の7月から食べ続けている朝ごはんを紹介します！
オートミール
プロテイン
りんご
g数は時期によって変動しますが、食べているもの自体は変わりません！
キムチ、納豆がここに追加されることもあります！
毎日決まったものを食べ続けることを苦痛に感じる人も多いと思いますが
身体を作っていく上では非常に重要です！
毎日違う物を食べていても、カロリーやPFCバランスを把握し安定させることが出来るのであれば
悪くはありませんが、知識がないと出来ません！
なので、まずは1日の始まりである朝ごはんだけでも、ルーティン化することから始めてみましょう！
3月開始！！パーソナル会員募集枠のお知らせ！
こんにちは！
3月スタートのパーソナル会員募集枠は
残り2名様となります！
こちらは先着順となりますので、お気軽にお問い合わせください！！
パーソナル体験・1日体験も実施中です！
その他会員種別はいつでも募集中です！
夏までに理想の身体を作るために、今から準備をしましょう！！
ジャガイモで減量✨
こんにちは！！
スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)
年が明けて、もう2月！！(・Д・)
節分も終わって。。
早いですね〜( ﾟдﾟ)
さて、
みなさまは夏に向けてダイエット始めてますか！？
今日はダイエット中の炭水化物は
ジャガイモがおすすめ✨の理由について書きたいと思います。
ジャガイモのカロリーは
100gで76kcal
脂質が0.1gでビタミンCが豊富✨
白米のカロリーは
100gで168kcal
ビタミン、ミネラルもジャガイモの方が◯
なので減量中にたくさん食べたい時は
特におすすめです！！
下記にジャガイモの特徴をのせておきますので
スーパーで選ぶ時の参考にして下さいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
2月11日（土）営業時間について
こんにちは
営業時間のお知らせです
2月11日（土）は祝日の為、下記営業時間とさせて頂きます
大変ご迷惑をお掛けしますが、お間違えのないようお願い致します
