ステップ台の使用方法！ - 河内長野 健康・フィットネスジム｜ミライズフィットネス

ステップ台の使用方法！

こんにちは！

ステップ台を、ペックフライ横・スミスマシン横・ストレッッチエリア

に1台ずつ設置しております。

踏み台昇降等はもちろん、筋トレの可動域をより広げたり、マシンで脚が届かない

場合など（特にチェストプレス、ペックフライ）にお使いください！

使用方法がわからない方はスタッフまでお聞き下さい！

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