トレーニングのこだわり
皆さん、こんにちは
スタッフの福井です
皆さんは日常生活において、欠かさず継続していることや、習慣化していることはありますか？
他にも縁起の良い験担ぎや、こだわりなどはありますか？
私は唯一、トレーニングに関してだけこだわりがあります
それは何でも左から始めることです
ん？なんでなん？と思うかもしれませんが
私はトレーニングの際に身につけるサポーターや
足、腕、といった 片側のトレーニングを行う時は
必ず左から行います
その理由は、左の神経をより良くするためです
右利きなので左側の動作はどうしても右側に比べて劣ってしまいます。
なので、左から何でも行うことによって意識を極力、左右均等にするように心がけています
ちょっとした工夫ですが、僕にとってはもう4年以上続けているルーティーンで
逆になると、ちょっと気持ち悪いです、、、（笑）
皆さんも大切にしているルーティンや習慣がありましたら教えてください
今日はちょっとした自分のルーティーンのご紹介でした！
それではまた！
