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〒586-0023 大阪府河内長野市野作町1-20OVALビル2F電話受付時間│9:30~22:00(土・日・祝日は異なります)
こんばんは!
今回はラットプルダウン(パラレルグリップ)を紹介します。
パラレルグリップとはその名の通り
手を平行な状態でバーを握ることです!!
パラレルグリップでラットプルダウンを行うことで
広背筋への刺激が強まります。
やり方がわからない方はスタッフまでお声掛け下さい!!