筋肉に新しい刺激を！！ - 河内長野 健康・フィットネスジム｜ミライズフィットネス

筋肉に新しい刺激を！！

こんにちは

パワーラックのベンチを１台アジャスタブルベンチに変更しました！

そこで、行える種目の紹介です。今回はショルダープレスとインクラインベンチプレスの紹介です

いつも同じ種目で新たな刺激が欲しい方は是非チャレンジしてみてくださいね！

パワーラックの設定方法やその他種目のやり方はスタッフまでお声掛けください。

①ショルダープレス　

②インクラインベンチプレス

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