減量開始！
こんにちは。
スタッフの村里です。
私と宮本は4月のボディビルの大会出場に向けて
１月より減量開始しております
村里1/4より開始
宮本1/20より開始
年齢も違うのですが、それぞれ体の特徴や発達している部分も違います。
画像は減量開始時になります。
さて、3ヶ月後にはどのような身体になるでしょうか？
皆様もダイエット目的でジムに通われている方も多いかと思います。
当たり前のことですが、先ずはいつまでにどのように（具体的な数字で）なりたいか
を決めてください。目標によっては摂取カロリーは運動量も違ってきます。
ミライズの短期集中ダイエットコース及びフルサポートコースでは食事指導がついております。
このコースでは大半の方がダイエットを成功されております。
気になる方はお早めにご連絡くださいね。
※現在パーソナルが大変込み合っており2月、3月は締切りとなっております。
新規のお客様におきましては4月スタートとなっております。
よろしくお願い致します。
