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スタッフブログ - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

プロテインシェーカープレゼント!

こんにちは、スタッフのモリしんです。

 

只今、プロテイン2袋購入のお客様にMIRISEオリジナルプロテインシェーカーを

プレゼンとしております。

 

皆さん、プロテインを聞くと体重が減るとか、増えるとか、筋肉がつくとか思われている方が

多いですが、全て間違いです。

 

プロテイン=タンパク質です。

種類は、動物性、植物性など違いはありますが全てタンパク質です。

 

では、プロテインを摂取する理由は大きく2つ!

①1日のタンパク質量が足りない場合や食事からの摂取が難しい場合に

プロテインで不足分のタンパク質を補います。

②単純に筋肉の材料にたんぱく質が必要なためです。

 

特に筋トレをしている方はタンパク質の摂取量を確認してみてください。

大半の人が足りていないと思います。

 

しっかりたんぱく質を摂取して筋肉をつけましょう!

 

長期アルバイトスタッフ募集中!

只今、ミライズでは長期(1年以上)で働いていだけるアルバイトスタッフを募集中です。

 

【条件】

・筋トレ経験者(男女問いません)

・簡単な解剖学、栄養学の知識がある方(簡単な筆記テストもあります)

 ※解剖学や栄養学が知らなくても勉強する気があれば大丈夫です。

・勤務時間は基本夕方~ラスト(23時)までがメインとなります。

(但し、土、日、祝日は月4~6日程度入れる方優先)

・簡単なエクセル・Wordができる方

・パーソナルトレーニングに興味がある方

※今回の応募では、筋トレされていない方で全くの初心者の方は応募対象外となります。

【仕事内容】

・マシンの使い方の説明・指導

・受付業務・入会手続き等、店内清掃

・プロテイン等の提供

・トレーニング指導

※詳細はAirWorkで掲載しております。

お電話、メール、InstagramからのDMで受け付けております。

ご連絡お待ちしております!

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4月スタートのパーソナルご希望の方お急ぎください!

こんばんは、スタッフの村里です。

 

先日、4月スタートのパーソナル会員を募集開始致しましたが、

早くも、各コースが定員に達しそうです。

パーソナル会員:残り2名様

短期集中ダイエットコース:残り1名様

フルサポートコース:4月は締切りとなり5月スタートになります。

 

ミライズでは夏に向けて動き出している方が増えています!!

 

体を変えるには約3ヶ月以上はトレーンニングを継続する必要がありますので、

夏にまでに体を変えたい方は、もう行動を起こしていかなければいけませんよ~

 

さぁ、ミライズで楽しく体を変えていきましょう。

 

まずは体験やご相談からでも大丈夫です!目標への第一歩を踏み出しましょう!

 https://mirise-fitness.com/images/202402271.jpg

 

 

3月スタートのパーソナルは残り2名様となります。

皆さん、こんにちは。

 

早くも3月スタートのパーソナルが残り2名様で定員となります。

この時期から夏に向けてダイエット等を開始される方が非常に多くなっております。

 

ミライズでは、3つのパーソナルコースを用意しております。

その他に単発パーソナルも行っております。

パーソナル会員

短期集中ダイエットコース

フルサポートコース

ご自身のライフワーク、予算に応じてコースを選んで頂けます。

 

1日体験1,100/回(お一人で行う)とパーソナル体験(3,300円/50分)がございます。

お待ちしております。

https://mirise-fitness.com/images/20240214.jpg

 

 

 

5周年入会キャンペーン中!2/12 まで

ミライズでは、ただいま5周年入会キャンペーン実施中です。

 

キャンペーンは2月12日までとなっております!

 

入会金0円

事務手数料0円

初月日割り

翌月1,100円(通常会員)

 

お得な時期に行動しましょう!

 

夏に向けてダイエットやボディメイクしたい方は、早めにはじめましょう。

ミライズでは、パーソナルトレーナーが常在しているため安心してトレーニングを行う事ができます。

 

残り1週間きっておりますので、お早めにお越しくださいませ。

https://mirise-fitness.com/images/2023102811.jpg

 

3月スタートのパーソナル募集開始しております

こんにちは、スタッフの村里です。

 

まだまだ寒い日が続きますが、ミライズでは夏に向けて

ダイエットを開始している人が多くなっております。

年齢、体質、男女差もありますが、1~2ヶ月では簡単には痩せません。

(※ご要望があれば、痩せることも可能です)

やはり、急激なダイエットはリバウンドが大きく、また元の体重に戻る方が

ほとんどです。

私は、趣味でボディービル競技をしていますが、やはり減量は4~5ヶ月かかけています。

体脂肪を減らし、筋量は維持するためには、このぐらいの期間が必要なのです。

 

特に過去にダイエットで失敗した方、初めての方は、ゆっくり、楽しくダイエットを

行わないと成功しません。

ですので、夏(6月ごろ目途)までに痩せるためには、スタートは早めに切ることをお勧めします。

 

現在、3月パーソナルは継続のお客様も多い為、残り4名様のみとなります。

もし、気になる方は、見学だけでも大丈夫ですのでお早めにお問合せくださいませ。

 

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2月スタートのパーソナル会員は残り2名様となります。

こんにちは、スタッフのモリしんです。

 

2月スタートのパーソナル会員は残り2名様のみとなります。

※午前中は全て埋まっているため、事前にご相談ください。

夕方以降は少し空きがございます。

 

特に3月~9月にかけては、大変込み合いますので、お早めにご予約

お願い致します。

 

 

https://mirise-fitness.com/images/202310281.jpg

 

長期アルバイトスタッフ募集中!

皆さん、こんにちは!

 

ミライズでは、只今、一緒に働いていただけるアルバイトスタッフを募集しております。

 

●9:00~23:00の間で3~8時間勤務(曜日によります)

※基本平日は23:00、土曜日:21:00、日、祝日:19:00までのシフトとなります。

※上記時間以外でも相談可

※週1~3日程度勤務できる方

※平日夕方~ラスト、土日勤務可能な方歓迎

●時給1,064円~☆深夜、資格手当あり、制服貸与、施設利用無料、家族割引あり、プロテイン特別割引あり

●1,000円~6,000円/月の手当てあり(主にパーソナル)

【重要】

●筋トレ経験者(過去に経験ありも可)であること

●ある程度の栄養学と解剖学は必須(独学でも可)

 

興味のある方は、メール、Instagram、お電話等でご連絡お願い致します。

お話だけでも大丈夫です。

 

ご連絡お待ちしておりますね!

 

 

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年末のご挨拶

平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。

当店も明日で年内最終営業日となりました。

 

今年も沢山の会員様にミライズをご利用いただき

本当にありがとうございました。

 

来年も他のジムではできない!

ミライズだからこそできる事を精一杯やっていきます。

従業員一同、皆様にご満足頂けるサービスと

健康をサポートさせて頂きます。

 

最後になりますが、皆さま良いお年をお迎えくださいませ。

 

2024年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

年始は1月4日より通常営業となります。

 

 

超お得!高校生特割プラン(地域最安値)

ミライズでは、頑張る高校生を応援したい思いで

超お得なプランが誕生しました!

特割プラン』です!

何と、驚異の1,819円/月会費(税込み2,000円)です!!

条件は、保護者様がミライズの会員様であること(一般会員もしくは平日会員)

ご本人様は16歳~18歳以下であること(高校在学期間)

※高校生で15歳の場合は、保護者様同伴での入店が条件となります。

詳細は、下記をご確認お願い致します。

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