ペットボトル症候群
こんにちは、スタッフの坪田です。
最近、暑い日が続いていますが皆さんはどんな熱中症対策を行っていますか？
水分補給を行うことはとても大切ですが、間違えた方法で摂るとペットボトル症候群になるかもしれません。
ペットボトル症候群とは、糖分を多く含んだ清涼飲料水を大量に飲むことで血糖値が急激に上がり糖尿病のような症状を引き起こすことです。
特に多いのは暑い時期に喉の渇きを潤すためにジュースやスポーツドリンクなど甘い飲み物を飲みすぎてしまう事が原因の１つです。
水やお茶をメインとして甘い飲み物を飲む習慣を減らすと良いです！
ペットボトル症候群の症状
・異常なのどの渇き
・たくさん尿が出る
・体重減少
・疲れやすい
・吐き気、腹痛
