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ブロッコリー+マスタード!! - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

ブロッコリー+マスタード!!

こんにちは!!

スタッフの宮脇です。

 

今日は皆さまが日頃から

よく食べられてるブロッコリーについて

書きたいと思います★

 

ブロッコリーを加熱処理して食べる時には

マスタードを一緒に摂取しましょう!!

 

香辛料にミロシナーゼ(酵素)が多く含まれるので、

ブロッコリーの栄養を余すところなく体に摂り込めるそうです!!

 

よく食べる食品は出来る限り

栄養を摂り込める方がいいですもんね(๑>◡<๑)

 

なかなかおいしいですよ♪

是非お試しくださいね!!

 

 

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