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減量から2ヵ月経過!(会員様限定) - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

減量から2ヵ月経過!(会員様限定)

おはようございます。

スタッフのモリしんです。

 

1月に続き2月もスタッフの減量期の食事と進捗を更新しました!

私は2月も1月同様、焦らず、ゆっくり体重、体脂肪を減らしております。

 

また、2月末から低糖質ダイエットに変更しておりますので、

低脂質ダイエットに比べて全く食事内容が変わっておりますので

是非見てみてくださいね。

 

私はいつもストレスのない減量を心がけております。

減量中にどうしても我慢できず、お菓子や暴飲暴食してしまう方は

いつでもご相談くださいね。

お待ちしております♥w

 

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