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寒天のオススメ摂取方法★ - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

寒天のオススメ摂取方法★

こんにちは!!

スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

今日は以前ご紹介した『沼』レシピに

追加でぜひぜひ入れて欲しい

粉かんてんのご紹介です♪♪

 

 

それがこちら!!

 

http://mirise-fitness.com/images/40E82FF0-C7EF-48FC-850B-B68C56D81E60のコヒー.jpg

 

 

http://mirise-fitness.com/images/9C9711A6-F8E9-4DC2-9BAD-282CAB457243のコヒー.jpg

 

沼レシピでなくても、

いつもの炊飯にも◎(味もなくクセなく食物繊維が摂取可能✨)

沼はもちもち食感になるので、なおオススメですが(^^)

カロリーは抑えられて、満足感UP!!

 

http://mirise-fitness.com/images/A18B66BA-0DB0-4199-A318-D03850EED20Cのコヒー.jpg

 

この沼は和風の味つけなのですが、

半分食べてから味変としてゆず胡椒をいれてます(๑˃̵ᴗ˂̵)

見た目はホントいまいちですが、

その辺はお気に入りの食器でごまかしてください笑

味はおいしいのでぜひお試しくださいね!!

 

ではではまた〜♪