業務スーパーで買える、タンパク源 - 河内長野 健康・フィットネスジム｜ミライズフィットネス

業務スーパーで買える、タンパク源

こんにちは！

スタッフの宮本です！

僕たちの様な筋肉をつけたくて仕方がない人間は、I日に体重の2〜3倍ほどの

タンパク質を摂取します！

最近では、白身魚をメイン食材にタンパク質を摂取しています！

今回は、河内長野市にある業務スーパーでも売っている魚をご紹介！

【パンガシウス】と言う魚です！

初めは聞き慣れない名前に抵抗がありましたが、食べるととても美味しく

鶏むね肉が苦手！飽きた！という方にはとてもオススメです！

是非お試し下さいー！

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