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オーバーナイトオーツ★オートミール 朝食 - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

オーバーナイトオーツ★オートミール 朝食

こんにちは!!

スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

今日は、最近ドハマりしている

オートミール を使った朝食をご紹介したいと思います!!

 

それが

オーバーナイトオーツ★

カロリーやPFC、材料はこちらの画像になります!!

 

http://mirise-fitness.com/images/2519AEAC-BD09-40FC-8003-E3DF7418DF5Cのコヒー.jpg

 

ごめんなさい( ̄∇ ̄)

またまた見た目が。。。笑

 

http://mirise-fitness.com/images/C0DDF01D-FFE1-41CE-8194-55BD5BFB7805のコヒー.jpg

 

 

 

http://mirise-fitness.com/images/7539837D-5337-4A83-89E7-DB8245908011のコヒー.jpg

 

 

この美味しくて栄養、カロリーなどいいことばかりの

オーバーナイトオーツですが

注意点はただ1つ!!!

 

オーバーナイト✨なので、(1晩おく)

2枚目の材料をすべて食べる前日の晩に

混ぜて用意すること!!

すると翌日の朝には出来上がり✨(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

見た目はイマイチですが、

味は本当においしいです!!

個人的にはトッピングはキウイフルーツがオススメ♪

バナナやベリーも◎

 

興味のある方はぜひぜひお試しくださいね(≧∀≦)

 

ではではまた〜