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便秘解消レシピ!業務スーパーカレー★ - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

便秘解消レシピ!業務スーパーカレー★

こんにちは!!

スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

以前(9/24)のブログ記事を見ていただいた

会員様から『便秘解消鶏だんご』のアレンジ版を

教えて欲しいというお声がありましたので。。

(みていただけてとても嬉しいです(*^o^*))

ご紹介させていただきますね!!

 

まずはコチラ✨

 

http://mirise-fitness.com/images/19DD10BD-1763-450E-B3A5-D982A529BC07のコヒー.jpg

 

今回はめずらしく見た目よくないですか??笑

味はかなり美味しいです♪♪(本格的!!)

 

そして、

使ったのはコチラ✨

 

http://mirise-fitness.com/images/23CF792E-86B1-464D-8B3A-F566D593D1B5のコヒー.jpg

 

業務スーパーで購入できます(^^)

使うのは

あの鶏だんごとこのレッドカレーのみ!!

お鍋に入れて煮込むだけ!!

 

 

ただコチラを見てください!!

少し注意が必要です!!!

 

http://mirise-fitness.com/images/699E5204-C037-498A-9BE7-05764399E985のコヒー.jpg

 

脂質が気になりますね。。。

 

ここで最大のポイント✨です!!

缶の蓋をあけたら、浮いてる油をスプーンで

すくって捨ててください!!

(かなり脂質カットできますよ)

それでもお味はGOOD!!!(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

あともう1つは

お好きなお野菜をいれること。

私は今回オクラをたくさん入れました。

きのこも少々入れてます!!

これで便秘対策万全です(*≧∀≦*)

すこんと出ます笑笑

 

見た目よし!

味よし!!

手間いらず!!!

3拍子そろってますので

ぜひぜひ作ってみて下さいね♪♪

 

ではではまた〜☆