花粉症

こんにちは！スタッフの中川です(^-^)

日に日に日照時間が長くなり、春の訪れを感じて少し心がはずみます♪

ただ、それと共に鼻がムズムズ…(*_*)

花粉症の症状も出やすい季節。

身体の中に入ってきた様々な敵に対して過剰に反応してしまうアレルギー。

自律神経が乱れると症状を悪化させてしまいます。

しっかりと睡眠をとってストレスを解消し、体を動かして免疫細胞を活性化させ、辛い症状を少しでも緩和させましょう★

室内なら花粉の心配もいらないので、こんな時期こそ身体を動かしにいらしてくださいね(^^)/

本日も皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪

花粉症　 - 河内長野健康・フィットネスジム｜ミライズフィットネス