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最近の私のオススメコレ!! - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

最近の私のオススメコレ!!

こんにちは!

スタッフの宮脇です(^^)

 

今日は最近、私のハマっている朝ごはんを

ご紹介します✨

 

それがこちら

 

http://mirise-fitness.com/images/D21C51A6-B296-4461-93B8-D415039A4F78のコヒー.jpg

 

 

とてもシンプル笑

レタス100g

サラダチキン100g

生くるみ15g

 

味付けはこちらのみ!!

 

 

http://mirise-fitness.com/images/08D753F8-DA54-4B0D-8812-62B8EB86BA8Bのコヒー.jpg

 

これが本当にオススメで

他のメニューでもほぼこれでいけます!お肉、お魚、野菜なんでも◎

 

朝ー有酸素の後にこれを食べると

女性にもうれしい便秘も解消✨されるかも!?

 

ぜひ一度お試しくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ではではまた♪