パーソナルトレーニング開始しました！
こんにちは！
お知らせが遅れましたが、先週からパーソナルトレーニングを開始しました！
基本料金（単発）や回数券の他に、通常の会員プランにPREMIUM PLANが加わりました！
大変お得なプランになっております。
ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、健康など。。。目的は人それぞれ
『なりたい自分へ』全力でサポートいたします。
プロテインの販売について再度！
こんばんは！
先日、プロテインに関するブログを書きましたが、再度！
たくさんの味を揃えており、飲みやすいと好評です！
1杯250円〜なのでお買い求めしやすくなっておりますよ⯑
また、プロテインの飲むタイミングですが、
トレーニング後30分以内に飲むと良いとされています。
MIRISEで汗を流した後にプロテイン⯑！いかがでしょうか？
しっかり栄養補給をして身体の回復に努めましょう！
それでは皆さま、お待ちしております⯑
冷え性と筋肉量の関係！
こんばんは！
最近は冷え込みますよね～涙
今朝も女性会員様が最近足先がよく冷えるとおっしゃっておりました。
同じ悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
原因は色々ありますが、そのひとつとして、筋肉量が関係しています。
一般的に男性より女性のほうが冷え性が多いのですが、その一つの原因に筋肉量不足があります！
筋肉も血液を全身に送るポンプのような働きをするため、筋量が少ないと血行不良を招きます。
ですので、筋トレで筋肉をつけて代謝UPと冷え性を改善しましょう～！
明日もお待ちしております！
プロテインの販売を始めました！
こんにちは！
スタッフの村里です。
昨日からプロテインを販売しております。
国内メーカーで非常においしいです！
色々な味が楽しめるよう、12種類揃えております。
今日は、パッションフルーツを飲まれたお客様が、
美味しいと絶賛しておりました！
期間限定フレーバー300円（くまもんVer 熊本みかん風味/ミルキー風味/ドラゴンボールかめはめ波風味）
その他フレーバー250円
(チョコ風味、りんご風味、パイン風味、バナナ風味、ベリーベリー風味、パッションフルーツ風味、メロン風味、イチゴ風味、ピーチ風味）
是非、一度ご賞味下さいね。
なんと・・・・・・会員様の半数が女性です！
こんばんは！
スタッフの村里です。
会員様も日々増えており、にぎわっております。
実は当店、半数が女性のお客様なのです！
20代～70代の方がおられます。
『筋トレ』『シェイプアップ』『ボディメイク』『健康』『ストレス発散』『トレ友』
・・・・皆さん目的に応じて頑張ってます！
今日も夫婦で体験に来られました。
最後に、すごく楽しかったとおっしゃられました。
嬉しいですよね～。
それでは明日もお待ちしております！
河内長野で筋トレならMIRISE FITNESS!!
こんにちは！
先日、脚やせをしたいというお客様がいらっしゃいました。
女性は特に脚を気にされてる方が多いですよね...⯑
ただ、トレーニングをすると『脚だけ』痩せる、というのはなかなか難しいことなんです。
ですが、『脚だけ』ではなく、『全身』痩せることができたら最高じゃないですか？
MIRISE FITNESSにはその答えがあります。
一緒に脂肪燃焼しましょ〜!!!
ぜひ、遊びに来てください!!!
新年あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。
スタッフの村里です。
本日より営業しております。
引き続きオープニングキャンペーン＆無料体験実施中です。
初めてのジム通いは続くかどうかもわからない、マシンの使い方や何をすればよいか等。。。
不安も大きいですよね。
ですので、この機会に是非体験しにきてくださいね。
私も年末年始は食べすぎましたので、今日からプチ減量です。
今年もMIRISE FITNESSをよろしくお願い致します。
年末年始休業日のお知らせ！
こんばんは。
スタッフの村里です。
年末年始休業日のお知らせです。
12月30日～1月3日 休業日
1月4日（金）より通常営業（10:00～23:00）
皆さん、正月は好きなもの食べて、日ごろのストレスを発散しましょう！
正月明けから、MIRISE FITNESSで楽しくエクササイズしましょうー！
それでは、皆様良いお年をお迎えください！
オープニングキャンペーン実施中！
こんにちは！
スタッフの井角です。
もう年末ですが、会員の皆様はトレーニングに励んでおられます！
継続は力です。素晴らしいですね。
さて、オープニングキャンペーンはまだ続いております！
入会金(通常時5000円)無料！
1月会費半額！
MIRISE FITNESSオリジナルボトルプレゼント！
です！
先着300名様限り、今だけですよ！
また、無料体験も行なっております。
一度MIRISEを感じに来てください！
お待ちしております✊
ホームページを公開しました
| MIRISE FITNESSのホームページを公開いたしました。今後ともよろしくお願いいたします。 |
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