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スタッフブログ - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

コラボセミナー開催!

こんにちは!

 

本日はMonster Japanさんとのコラボセミナーがありました!

 

メインは「ベンチプレス」

ベンチプレスの重量アップ方法がメインでした!

 

ラックアップから、重量の設定方法まで、

細かい内容まで指導していただきました!

安治川さん、ありがとうございます!

 

また、機会があれば

様々なセミナーを開催したいと思っておりますので

お楽しみに!!!!

 

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NEWアイテムのご紹介!

こんんちは!

最近MIRISEではNEWアイテムが続々入荷しております!

上のパットは、女性に人気のヒップスラスト(お尻のエクササイズ)する際に使用して頂くと、

骨盤が保護されえる為、痛くありませんよ。

続いて、下の器具は、腹筋を鍛えるものになります。

これを使うと、正しい軌道で腹直筋、腹斜筋を鍛えることができます。

 

パーソナルスタッフが常駐してますので、

使い方はもちろんのこと、腹部にしっかり効くコツも教えちゃいますよ!

これで、夏までに念願の6パック?(4パック?8パック)を手に入れましょ

 

スタッフ全員で皆様を全力でサポートいたします!

 

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ゴールデンウィークの営業時間について

こんにちは!

 

オープンからおおよそ 3ヶ月半が経過しました!

 

段々とジムも賑わってきましたよ!

 

会員の皆様が頑張っている姿を見ると非常に嬉しいです!

 

さて、今年は10連休だと世間を賑わせている、

ゴールデンウィークの営業時間を案内いたします!

 

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上の通り、5月4-6日が休館、それ以外は暦通り祝日営業

させていただきます!

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

痩せたい気持ちはあるけど、何をしたらいいか分からない方必見!

こんにちは!

 

もう明日から4月ですね!

暖かく、過ごしやすい春が来ましたね!

 

さて、

MIRISE FITNESSでは新しい試みを明日から始めます(^^)

 

題して

『MIRISE チャレンジ』

 

まず、みなさんに目標を決めていただきます!

(夏までにマイナス5 kg!等)

そこからスタッフがその目標に合ったトレーニングメニューを

提案致します!

それを参考にジムに来てトレーニングしていただくものです!

 

今まで、たくさん挫折していく人を見てきました...

 

最初は頑張る!と意気込んでいたけど...習慣付けることができずにやめてしまった人

〇〇が忙しい、と言い訳をしてやめてしまった人

成果がでなくて諦めてしまった人

 

これらの人には

『何をしたらいいのか分からなくて自己流でやっていた』

という共通点があることに気がつきました。

 

今まで僕が行っていたジムでは

・スタッフが上手く説明することができない

・スタッフに気軽に質問できない環境

・メニューを組んでもらうことができない

といったような問題を抱えていることで

痩せたい、筋肉を付けたい、という意気込みを殺してしまっていました。

 

そういう光景を見ながら、

フィットネスジムで頑張ることは

たくさんの魅力があり、

人生が変わり得るのにな...

と感じていました。

 

「フィットネスの魅力を感じ、一生涯続け、笑顔になってほしい」

そういう気持ちから生まれたのが MIRISE FITNESS なんです。

 

もちろん、私たちはオープンから今までもたくさんのサポートを続け、

多くのお客様が楽しく、トレーニングをし、成果が出ている方はたくさんおられます。

 

ですが、これから会員様が増えても同じように楽しく、

トレーニングを続けられるよう、MIRISE チャレンジをスタートさせます。

 

痩せたい

筋肉を付けたい

運動不足を解消したい

健康を維持したい

 

思ったら何も考えずにすぐにMIRISE FITNESSにお越しください。

 

人生を変えられるよう、サポートいたします(^^)

 

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春のキャンペーン、続いてますよ!

こんにちは!

 

暖かくなってきましたね。

春のキャンペーン、まだ続いてますよ!

 

1番おトクになってます!

 

露出の増える夏までに...と考えるなら

今から始めないと遅いです!!!

 

是非、この機会にジム通い、始めてみませんか?

初心者の方、不安な方にはスタッフが徹底サポートいたしますよ!

 

それではお待ちしてますね!

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NESTA PFT取得!

こんにちは!

井角です!

 

先日、NESTA PFTという

パーソナルトレーナーの資格を取得しました。

 

MIRISEのパーソナルトレーナー2人共に

資格所有者となりました。

 

 

資格を取ること自体が重要ではなく、

そこで学んだことをお客様にどう伝えていくこと

また、学ぶ姿勢を失わないことが重要だと思っています。

 

これからも学ぶ姿勢を忘れず、パーソナルトレーニングの

質を向上させていきますので

これからもよろしくお願い致します。

 

 

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MONSTER JAPAN グループセミナー内容決定!

こんばんは!

 

MONSTER JAPAN安治川正人氏

スペシャルグループセミナー

の内容が決定しました。

第一回はベンチプレス限界突破セミナーとなります。

実践はもちろんの事、質疑応答の時間も設けております。

 

定員は12名となります。

現時点ですでに残り7名となりますので、迷っている方は

お早めにご予約お願い致します。

 

貴重なセミナーを実施します!

こんにちは!

 

以前にもちらっとお伝えしていましたが.....

MONSTER JAPANの安治川正人 氏セミナーを

4月21日(日)の13:00 ~ 15:00に

MIRISE FITNESSで行うことになりました!

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左から3番目の方が安治川 氏です。

身体は大きく、そして扱う重量が半端ない!

ベンチプレスは250 kg、デットリフトは340 kg

扱う、とてつもない方です。

トレーニング を普段からやっている僕も

半分の重量も扱えません.......

 

扱う重量が伸びなくて困っている方、普段どんなトレーニングを

されているのか気になる方、

必見です!!!!

 

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詳しいセミナー内容は後日、スタッフブログ、Instagram、店頭にて告知致しますのでお見逃しなく!

 

それでは明日もお待ちしております!

 

新しいトレーニング アイテム入荷!

 

こんにちは!

みなさん、いかがお過ごしですか?

 

さて、MIRISE FITNESSでは新しいトレーニング アイテムを入荷しました!

 

それは、、、

 

"腹筋ローラー"

 

強烈な刺激を腹筋に入れることができます。

まずは膝を付いて、やってみてください!

膝を付いてでもできる人は少数かも!?

 

やり方がわからない方はスタッフまでお尋ねください!

 

それでは明日もお待ちしております!

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夢を叶える今週のコトバ!

こんにちは!

スタッフの村里です。

 

週明けは、なかなか気分が乗らない、身体がだるく感じる方も

いらっしゃるかと思いますが、

それを吹き飛ばす、

夢を叶える今週のコトバですよ!

 

筋トレで解決できること!

「痩せたい」・・・・・筋トレで解決

「自信がない」・・・・筋トレで解決

「モテたい」・・・・・筋トレで解決

「やる気でない」・・・筋トレで解決

「暇」・・・・・・・・筋トレで解決

「アンチエイジング」・筋トレで解決

 

筋トレするだけで、まさにワンストップソリューション!

困ったり悩んだらとりあえず筋トレしましょう!

 

3月、4月も引き続き無料体験実施中です。

館内用シューズは忘れずにお持ちくださいね!

 

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