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スタッフブログ - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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(土・日・祝日は異なります)

スタッフブログ

ビル敷地内駐車場ご利用に関して

こんばんは!
いつもミライズフィットネスをご利用頂きありがとうございます

【ビル敷地内駐車場ご利用に関してのお知らせ】です

上記画像の通り、平日14:00以降
土、日、祝日は、ビル敷地内駐車場を
ご利用可能です。

平日の9:30~14:00の間は
ミライズ指定駐車場が【満車】の場合
のみご利用可能となります。

2023.3.20

プロテインに新フレーバー登場!

またまたプロテインに新しいフレーバーが追加されました!

今回入荷したのはカモン!レモン風味です!

 

前回の甘いソフトクリーム風味とは違い

今回はすっきりとした味わいとなっております!

 

甘すぎる味が苦手な方や運動後にサラッと飲みたい方にお勧めです!!

この商品も数量限定販売となりますのでお悩みの方は

一杯からお試し下さい!

 http://mirise-fitness.com/images/blpl35qp1_raku_omote.jpeg

会員になって1年以上継続されている方!

こんにちは。スタッフのモリしんです。

 

4月は原田君のパーソナル半額キャンペーンに続き、

4月限定、無料相談会を実施します。

※但し、ミライズの会員になって1年以上継続されている方が対象となります。

 

1年以上、トレーンニングをしているのに身体が変わらない、ダイエットができない、

重量があがらないなど・・・・・なんでもOKです。

原因は必ずあります。

プロ目線で、原因と改善を行い個々にあったアドバイスをさせていただきます。

有料級の情報が聞けるチャンスです。

 

基本は予約となります。10~20分程度/1人となります。

手が空いていれば、すぐ対応も可能です。

 

ご希望の方はスタッフまでお声掛けくださいね。

お待ちしております。

 

http://mirise-fitness.com/images/20230318.jpg

 

4月限定!パーソナル半額キャンペーン!

4月限定!

パーソナル半額キャンペーン!

 

引き続き、お得なキャンペーンを

原田トレーナー限定で行います!

 

4月に、ご入会される方や、3月にまだ受けられていない方は必見です!

この機会に違いを体感して下さいねー!

 

ご予約開始しておりますのでご連絡下さいね!

※ご予約は入会後となります

2

食欲がおさまらない時に!!

こんにちは!!

スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

ダイエット中にダメだとわかっていても

食欲がおさまらない時ってありますよね!?(´Д` )

(ちなみに私は朝昼は比較的大丈夫なんですが、仕事が終わって

トレーニングも済ませた後、夜の食事で食べすぎてしまうことがあります⯑)

 

そんな時に!!

これを使ってマス\\\\٩( 'ω' )و ////

 

http://mirise-fitness.com/images/24880EFF-C23E-4641-AE6F-55983CC9629Eのコヒー.jpg

 

ビビン麺は会員様に教えて頂きました(≧∀≦)

 

画像左は大根をお酢につけたものです(常備してます)

りんごのスライスと一緒に食べるのがおすすめ✨

キャベツも大根と一緒に漬けてもなお◎

 

ダイエット、美容ともに良しデス❤︎

ぜひ一度お試しくださいね♪♪

 

ではではまた〜

 

4月スタートのパーソナル会員募集枠のお知らせ

こんにちは!

 

4月スタートの会員募集枠は

残り2名様までとさせて頂きます!

 

こちらは先着順となりますので、お早めにお問い合わせ下さい!

パーソナル体験・1日体験も実施中です!!

 

 

その他会員種別はいつでも募集中です!

お得なキャンペーンも実施しておりますので

この機会をお見逃しなく!!!http://mirise-fitness.com/images/photo-output.JPG

 

床引きデットリフト実施時のお願い

こんにちは

いつもミライズフィットネスをご利用頂き、誠にありがとうございます

 

本日より床引きデッドリフト等を行う場合

必ず青マットの上で行って下さい

 

ご理解、ご協力をお願い致します

 

2023.3.8

 

3月、4月新規入会者も既存会員様も超お得!

こんにちは、スタッフのモリしんです。

 

3月に引き続き、4月もパーソナル半額キャンペーンを行います。

条件として、過去にパーソナルを受けられたことがない方のみ

お一人様、1回限りとなります。(新規会員様も既存会員様もOKです)

 

ということは、3月、4月に入会して頂くと、パーソナルを半額で受けられます。

 

皆さん、パーソナルって効果あるの?違いはあるの?どうなのって思っておられる方も

いるかと思いますが、正直、まったく違います。

一度受けてみてください。何がちがうかはっきりわかります。

ご自身の身体の状態と目標にあったトレーニングをしなければいけません。

プロトレーナ―が的確なアドバイスと正しいトレーニングができるよう指導致します。

 

3月は宮本君、4月は原田君のみ半額となっております。

3月は若干の空きがございます。

4月のご予約は3月末頃開始予定をしております。

お待ちしております!

http://mirise-fitness.com/images/20230306.jpg

 

 

 

 

マシンの調整に関して

こんにちは!!

スタッフの宮脇です。

 

本日はみなさまにご利用頂いてるマシンに

ついてのお知らせです!!

 

レッグエクステンション長さ調整に関して

 

下記の画像の設定部分が固くなっております。

設定できない場合はスタッフにお声掛けください。

会員様にはご迷惑をおかけしますが、

よろしくお願い致します。

http://mirise-fitness.com/images/IMG-9839.jpghttp://mirise-fitness.com/images/IMG-9840.jpg

 

 

 

ダイエットには欠かせない物★

こんにちは!!

スタッフの宮脇です(๑˃̵ᴗ˂̵)

みなさまのダイエット中の楽しみは何ですか!?

 

 

私のダイエット中の楽しみは

もっぱら調味料ショッピング!!

とにかく有酸素運動もかねて、使えそうな調味料を

探しまくることです笑笑

 

最近見つけたおすすめはコチラ

 

http://mirise-fitness.com/images/0F1B1D04-D65D-4CA4-8181-A2B52D0D542Dのコヒー.jpg

 

りんご酢は炭酸割にして

生しょうゆは豆腐にかけて

塩はなんでも◎

(この塩かなりおいしいです(≧∀≦))

 

見つけたらぜひ試してくださいね♪♪

ではではまた〜★