高校生特割プラン誕生！
ミライズでは、頑張る高校生を応援したい思いで
超お得なプランが誕生しました！
『高校生特割プラン』です！
何と、驚異の1,819円/月会費（税込み2,000円）です！！
条件は、保護者様がミライズの会員様であること（一般もしくは平日会員）
ご本人様は16歳～18歳以下であること（高校在学期間）
※高校生で15歳の場合は、保護者様同伴での入店が条件となります。
詳細は、下記をご確認お願い致します。
筋肉アップ VS ダイエット
こんにちは、スタッフのモリしんです。
今日は、筋肉をつけるのとダイエットするのはどちらが難しいかについて
お話をしたいと思います。
結論からいいますと、ダイエットの方がはるかに簡単です。
ダイエットを失敗した方からすると体重が減らない、体型がかわらないと
おっしゃるかもしれませんが、
単純にダイエットは『正しい知識、やり方』を守るだけで大半の方は成功します。
（※ホルモンバランスや体質もありますので、100%とは言いません）
一方、筋肉アップはダイエットのように簡単にはいきません。
種目だけ覚えても簡単には身体は変わらないのです。
なぜかと言えば、栄養、トレーニング、休養の3つが必要で
かつ、原理原則（3原理、5原則）を守りながらトレーニングする事が必要なのです。
特に女性はテストステロン（ホルモン）量が男性と違い圧倒的に少ない為、
筋肉が付きにくいと言われています。
ですので、適正な負荷、頻度、継続、バランス、年齢や体型などにあったトレーニングなど・・・・
があります。
ミライズフィットネスでは、プロトレーナーが常在しておりますので、
ダイエットでもトレーニングでも何でも聞いて下さいね。
ちなみに、1日5分では、身体は変わりませんよｗ！
8月ノースタッフデー、休館日のお知らせ
いつもミライズフィットネスをご利用頂きありがとうございます
誠に勝手ではございますが、下記日時をノースタッフデー、休館とさせて頂きます
8/12(土)→ノースタッフデー
8/13（日)~ 8/15（火）→休館
また、26（土）は社員研修の為休館とさせて頂きます
ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します
初めまして！古澤雄之介と申します！
7月よりミライズフィットネスのスタッフとして働かせて頂くことになりました古澤雄之介と申します！
滋賀県出身で大学進学と同時に大阪へ引っ越してきました！
大学に進学した理由は高校でやり切れなかった野球を大学生活で存分にやり切りたいと思ったからです！高校1年生の時に肘の怪我をしてしまい高校の公式戦で一回もベンチに入ることが出来ず悔しい気持ちでいっぱいでした。ですが、高校3年生の時に野球を一生懸命やり切りたい気持ちがあり続けると決めました。ですので大学生活では、何事も一生懸命行い悔いのないようにしたいと思っています！
同時に勉強にも取り組み資格も取りたいと思っています！
趣味はサーフィンとツーリングです！休日でも外に出かけ身体を動かす事がすごく好きです！
大学と野球、趣味などやりたいことがたくさんあり今しかできないことを一生懸命することが自分の目標です！
最近厳しい暑さが続いていますが、野球でたくさん汗をかきトレーニングにも一生懸命取り組んで今年の秋には、大学のリーグ戦で活躍したいと思っています！！
8/8（火）の営業時間に関しまして
こんにちは
いつもミライズフィットネスをご利用頂きありがとうございます
8/8(火)の営業時間ですが
【ビルの電気設備点検及び停電の為】閉店時間が22:30となります
会員様には大変ご不便・ご迷惑をお掛け致しますがお間違えのない様お願い致します
皆様はじめまして！宮脇裕貴と申します！
こんにちは！7月よりミライズフィットネスのスタッフとして働かせて頂くことになりました、宮脇裕貴と申します！
生まれも育ちも河内長野の地元民です！趣味は映画鑑賞とトレーニング！！
初のブログ投稿で緊張しておりますが、今回は僕の減量中のマストアイテムについてお話ししようと思います！
そのマストアイテムはキムチ！
減量中の食事は味気なくなりがちですが、キムチがあればあらゆる食材が一気に美味しくなります！
ここ最近はうだるような暑さが続いていますが、そんな時に辛いもので汗をかいて夏バテを吹き飛ばしています！
ちょっとしたスパイスで食材の味は大きく変わります！季節に負けずにご飯を美味しく頂く方法を共に探求しましょう！
ちなみに我が家で飼っている亀も暑さでダウンしています、、、
名前はハヤテ丸ですが、女の子です笑
8/6(日)、8/12(土)ノースタッフデーのお知らせ
こんにちは
いつもミライズフィットネスをご利用頂きありがとうございます
画像の通り、8/6(日)、8/12(土）はノースタッフデーとさせて頂きます
各種お手続き、物販購入、指導等も行っておりませんのでご了承願います
会員様には大変ご不便・ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解の程
よろしくお願い致します
新アルバイトスタッフのプロフィールを掲載しました！
こんにちは！スタッフの宮本です
以前も紹介がありました、新アルバイトスタッフ2人のプロフィールを入り口に掲載しました！
トレーニングが好きなのは勿論のことですが、その他の趣味などについても書かれています！
2人とも今までのスタッフにない趣味を持っていますので
共通の趣味があるかたはお気軽に話かけてあげてくださいね〜
新人スタッフのご紹介！
こんにちは、スタッフのモリしんです！
今日は、皆様に新人スタッフの紹介をさせていただきます。
先ずは、画面左側の古澤 雄之介（フルサワ ユウノスケ）君です。
現在、彼は大学生で7月よりアルバイトスタッフとしてMIRISEで働いております。
詳しくは店舗のプロフィールを見てみてくださいね。
2人目は、社会人の宮脇 裕貴（ミヤワキ ヒロキ）君になります。
同じくアルバイトスタッフとしての仲間入りです。
彼は英語も堪能で、パーソナルトレーナーとしても活躍しますので
デビューを楽しみにしておいてくださいね（8月中の予定です）
※注意：2枚目（下）の画像は事故です。23㎝差ありますｗ。
会員の皆様、可愛がってあげてくださいね。
よろしくお願い致します。
ビル敷地内駐車場ご利用に関しまして
いつもミライズフィットネス をご利用頂きありがとうございます
下記画像の通り、ビル敷地内駐車場が平日・週末問わず当店の営業時間内は
全てご利用可能となります
宜しくお願い致します
