筋トレは「最強の自己投資」
こんにちは！
皆さん筋トレしていますか？
筋トレは「最強の自己投資」なります。
筋肉は姿勢を維持したり、立つ、歩くなどの動作に欠かせませんし
心臓や内臓の働きにも関与するとても重要な器官です。
なので健康に日常生活を送るために非常に重要になってきます。
他にも体型が変わったりして自信が持てたりと、まだまだありますが
筋トレをすることでいいことがたくさんあります。
なので皆さんも筋トレで自己投資していきましょう！
当ジムの営業につきまして
新型コロナウイルスの報道も過熱しており、スポーツジム等を控えるよう
政府から発言されておりますが、
当ジムは、大型スポーツクラブの規模と違い、スタジオレッスンやお風呂等もなく、
また、器具類、取っ手などアルコール消毒、並びに換気等を徹底し、
皆様が安心してご利用いただけるよう最善の対策をしております。
ですので、現在のところ休業の予定はございませんが、
状況をみて適切な判断をしたいと考えております。
3月、4月はお得なキャンペーンも実施しております。
ご来店お待ちしておりますね！
飲料のカロリーコントロール
こんにちは！
今日から始められるカロリーを抑える方法を
紹介します！
それは飲料のカロリーコントロールです
例えば、、
●小さいサイズに変える
●低カロリー・ゼロカロリーを選ぶ
などするだけで少し摂取カロリーを抑えることが
できます。
あの大人気のタピオカドリンクは約270kcal〜550kcal
程あり、それを消費するには約１時間半〜3時間の
ウォーキングが必要です、、、
必要な栄養素は必要な分だけ摂って余分な所から
抑えていきましょう！
お子様連れに関するお知らせ
皆さん、こんにちは！
花粉症の症状と共に、春の訪れを
感じているスタッフの福井です。
ミライズフィットネスでは
限られたスペースではございますが
4歳以上のお子様でしたらお連れして
トレーニングして頂いても大丈夫です！
カフェエリアのみご利用可能です！
無料Wi-Fiも設置しております！
※お子様をお連れの場合は事前にご連絡または
スタッフにお声かけ下さいませ。
コロナウイルス対策
こんばんは！
少しでも安全な環境でトレーニングしていただけるように
MIRISE FITNESSでは
①従業員へのマスク着用徹底
②アルコール消毒液の設置
③お客様が直接手や身体をつける可能性のある場所のアルコール
消毒の徹底。（ドア、ロッカー、マシン全ての取っ手部分の除菌）
④換気をよくするため、大型換気扇に加え、入り口ドア並びに窓を開けております。
ご来館時には入り口に設置してありますアルコール消毒や
手洗い等のご協力をよろしくお願いします
春の入会キャンペーン！
こんにちは！
本日より、春の入会キャンペーンが始まりました！
2ヵ月間（3月、4月）で合わせて2,980円となります。
もちろん、入会金、事務手数料も0円です。
また、新たに友達割りが追加しました。
友達割りは2ヵ月間（3月、4月）2980円に加えて
５月が無料となります！（家族でもOK）
更にご家族で入会すると全員分の会費が
ずっと500円引きになります！
夏への準備はもう始まっています！
是非この機会に友達や家族と始めましょう！！
トレーニングでリフレッシュ！
こんにちは！
トレーニングはボディメイクや健康増進だけでなく
リフレッシュ作用があり、ストレス解消にも効果的と
されています！
是非ストレス解消のためにも活用してみてはいかがで
しょうか？
それでは本日もお待ちしております！
トレーニング時にオススメのボトル！
こんにちは！
”TAKEYA FLASK”販売しています！
14ozと18ozは全色有ります。
スタッフも使っていて、トレーニングや
その他のシーンでも使いやすいのでオススメです！
いつでもフロントで販売していますのでスタッフまで
お声かけください！！
ミライズスタンプラリー！
こんにちは！
外は雪が降ったりしていますが、、
ミライズチャレンジのスタンプラリー！
皆さん頑張っています！
来店時にスタンプを押して、20回、40回、、
と回数ごとにOriginalmenu作成やパーソナル体験など
様々なイベントが発生します！
無料ですのでまだの人もドンドン参加してくださいね！
是非自分だけのメニューをゲットしてください！！！
パーソナルトレーナー紹介！
こんにちは！
当店入り口にパーソナルトレーナーの
ポスターを掲示しました！
日頃接している皆さんにスタッフの事を
少しでも知っていただけたら嬉しいです！
更に！ジム内のどこかに皆さんの
モチベーションを上げるメッセージが
掲示されています！見つけたら是非
チェックしてみてくださいね！
