営業時間変更のお知らせ！
こんにちは！
営業時間変更のお知らせです。
9月より平日の開店時間が変更となります。
※新AM9:30（旧AM10:00）
よろしくお願い致します。
消費税法改正に伴うご請求に関するお知らせ
拝啓 時下ますますご隆盛のこととお慶び申し上げます。
さて お客様におかれましてはご高承のとおり
このたび消費税法が改正され 2019年10月1日より
消費税が8％から10％に引き上げられることとなりました。
これにより 実施日以降の弊社サービスのご利用分については
新税率の10％で計算された金額にてご請求させていただきます。
何とぞご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
敬具
2019年9月 MIRISE FITNESS
お盆休みの営業時間案内！
こんばんは！
最近暑い日が続きますね～
夏バテしないようにしっかり運動し、体力をつけましょうね！
さて、お盆休みの営業時間案内です！
お間違いないようお願い致します。
筋トレで熱中症対策 !?
こんにちは！
夢を叶える今週の言葉は
「筋トレで熱中症対策」
です！
筋トレって熱中症対策にもなるんです！
筋肉には水分を蓄える役割があり、
筋肉量が多いと熱中症にもなりにくい
ということも言われております
一石で何鳥の鳥を打ち落とせるのでしょうか...
夏になっても継続して筋トレを頑張りましょう！
明日もお待ちしております！
バーベキュー大会のお知らせ
会員様にお知らせ
8月12日にミライズバーベキュー大会を開催します！
案内は以下の通りです。
参加される方はスタッフまでお声かけください！
お待ちしております！
夏を楽しみましょう！
くじ引き大会開催！
こんにちは！
8月からくじ引き大会を開催します！
景品は以下の通り！
豪華な景品を揃えました！
インスタグラムをフォローしていただくと
1回多く引くことができます！
インスタグラムはこちらからフォローしてください！
https://www.instagram.com/mirisefitness/
それでは明日もお待ちしております！
男性のパーソナル！
こんにちは！
パーソナルトレーニングは
ボディーメイク目的の男性にも
人気です！
目標達成の近道になること間違いなしです！
お問い合わせはホームページからできますよ！
お待ちしております！
お知らせ！
こんにちは！
会員の皆様へのお知らせです。
下記日程で、InBody(体組成計）を設置しますので、
この機会に是非、測定しに来てくださいね！
7月22日 17:00～
7月23日 終日
7月24日 終日
7月25日 15:00頃まで
お待ちしております！
夢を叶える今週のコトバ！
こんにちは！
夢を叶える今週のコトバ！ですよ～～！
『タンパク質をいっぱい摂ろう』
三大栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質）のひとつである
タンパク質は主に、筋肉や臓器など体の構成成分として使われています！
特に筋肉にはなくてはならない栄養ですね。
お肉、魚、乳製品には多く含まれておりますので積極的に摂取しましょう！
ただし、お肉には脂質が多く含まれており高カロリーのものがありますので、
注意してくださいね。
今週もしっかりたんぱく質を摂って、トレーニング頑張りましょう。
スタートはここから！！！
こんにちは！
本日のパーソナルトレーニング風景です！
ジムがオープンして半年以上経過しましたが、
やはり早くから結果を出している人は
パーソナルトレーニングしているという
お客様が多いです(^^)
ジムに行っても何をやればいいのか...
どうやって
ダイエット、
身体引きしめ、
筋肉増強
したらいいのか...
明確でない方は是非パーソナルトレーニングから
始めてみてください！
様々なトレーニングを組み合わせて
お客様の理想の身体に近づけます！
一度、見学、体験に来てください！
お待ちしております！
