ファン待望のプロテイン数量限定入荷！
こんにちは、スタッフの宮本です
大人気だったあのプロテインが数量限定で入荷しました
その名も
ピーナッツチョコレート風味
きになるお味はピーナッツチョコそのもの！！
※個人の感想です
チョコ好きには間違い無しの一品です
数量限定ですのでファンの方はお早めにお買い求めください！
3月スタートのパーソナル募集開始しております
こんにちは、スタッフの村里です。
まだまだ寒い日が続きますが、ミライズでは夏に向けて
ダイエットを開始している人が多くなっております。
年齢、体質、男女差もありますが、1～2ヶ月では簡単には痩せません。
（※ご要望があれば、痩せることも可能です）
やはり、急激なダイエットはリバウンドが大きく、また元の体重に戻る方が
ほとんどです。
私は、趣味でボディービル競技をしていますが、やはり減量は4～5ヶ月かかけています。
体脂肪を減らし、筋量は維持するためには、このぐらいの期間が必要なのです。
特に過去にダイエットで失敗した方、初めての方は、ゆっくり、楽しくダイエットを
行わないと成功しません。
ですので、夏（6月ごろ目途）までに痩せるためには、スタートは早めに切ることをお勧めします。
現在、3月パーソナルは継続のお客様も多い為、残り4名様のみとなります。
もし、気になる方は、見学だけでも大丈夫ですのでお早めにお問合せくださいませ。
お客様アンケート結果（短期集中コース）
こんにちは！スタッフの宮脇裕貴です。
本日は短期集中ダイエットコースを終えられたお客様のアンケートを掲載いたします。
こちらのお客様は体重を１０kg減らすという素晴らしい結果でした。
また、パーソナルを通じて食事管理の知識を得て、肌荒れも改善されたそうです。
健康的に体を変えるには、正しい運動と正しい食事管理が必要になります。
お客様の目標に合わせた最適な指導をさせていただきます。
今から夏に向けて動き始めましょう！
お待ちしております！
2月スタートのパーソナル会員は残り2名様となります。
こんにちは、スタッフのモリしんです。
2月スタートのパーソナル会員は残り2名様のみとなります。
※午前中は全て埋まっているため、事前にご相談ください。
夕方以降は少し空きがございます。
特に3月～9月にかけては、大変込み合いますので、お早めにご予約
お願い致します。
2月開始のパーソナル会員様募集開始！
こんにちは
スタッフの宮本です
2024年になって1週間が経ちましたが、お話を聞いていると中々スイッチが入らない方が多数、、
僕もその1人で年末年始休みのトレーニングは自宅で行った1回のみ
4日から再スタートしたわけですが、3日間はトレーニングを行うだけでも一苦労でした
そんなときは頑張らなくてもいいのでまずはやってみることが大切です。お話ししに来てくださるだけでも大丈夫！
やってみると意外と頑張れることも多いですよ〜
さて、2月もパーソナル会員様の募集を開始しました！
重たい腰を上げて、新たなスタートを切りましょう！
通常の半額以下のパーソナル体験や1日体験も受け付けておりますのでお問い合わせくださいね！
長期アルバイトスタッフ募集中！
皆さん、こんにちは！
ミライズでは、只今、一緒に働いていただけるアルバイトスタッフを募集しております。
●9:00～23:00の間で3～8時間勤務（曜日によります）
※基本平日は23:00、土曜日：21:00、日、祝日：19:00までのシフトとなります。
※上記時間以外でも相談可
※週1～3日程度勤務できる方
※平日夕方～ラスト、土日勤務可能な方歓迎
●時給1,064円～☆深夜、資格手当あり、制服貸与、施設利用無料、家族割引あり、プロテイン特別割引あり
●1,000円～6,000円/月の手当てあり（主にパーソナル）
【重要】
●筋トレ経験者（過去に経験ありも可）であること
●ある程度の栄養学と解剖学は必須（独学でも可）
興味のある方は、メール、Instagram、お電話等でご連絡お願い致します。
お話だけでも大丈夫です。
ご連絡お待ちしておりますね！
お得な体験実施中！
ミライズでは、2種類の体験をご用意しております。
ジムを利用したことがあり、お一人でもトレーニングができる方におすすめの
●1日体験 通常2,420円が、初回限定で1,100円！
また、当日入会でキャッシュバックさせて頂きます
運動が初めて、苦手、一人でできるか分からない、、方におすすめの
●パーソナル体験 通常6,600円が、初回限定で3,300円！
どちらも半額以下となっておりますので是非この機会に足を運んでみてくださいね！
お問合せお待ちしております
年末のベンチプレスチャレンジ。結果は、、
こんにちは
スタッフの宮本です
少し遅れましたが、年末に向けて行っていたベンチプレス
2023年の秋頃から始め、当時記録は120kgでした
測定の結果は、、、
村里マネージャー 10kgアップ！
宮本 7.5kgアップ！
と、大幅更新することができました！
目標と期限を決め、挑戦した期間は純粋に楽しかったです
皆様も新年の新たな目標をたて、チャレンジしてみてはどうでしょうか！
あけまして おめでとうございます
新年あけまして
おめでとうございます。
本日よりミライズは通常営業となります。
今年は、ミライズだからできる事！を徹底していきます。
何でもそうですが、結果がでなければ楽しくない、
モチベーションも上がらない！当然ですよね。
なので、小さな成功体験を積むのが大切なんです。
正直、1週間に1回程度では結果はでません。
週2～3回、20分以上の運動をがんばってみましょう。
結果は後からついてきます。先に、決めた回数（週〇回など）
を行動に移してみましょう。
行動なくして結果はでません！！
魔法の薬もシェイプアップの器具もありません。
（ネットでだまされないでくださいねｗ）
結局のところ、一番近道が筋トレ（ダイエットは食事もです）なのです。
あきらめていた方、プロスタッフがいるミライズで頑張ってみませんか。
只今、5周年入会キャンペーン実施中です。
パーソナルトレーナー
村里
年末のご挨拶
平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。
当店も明日で年内最終営業日となりました。
今年も沢山の会員様にミライズをご利用いただき
本当にありがとうございました。
来年も他のジムではできない！
ミライズだからこそできる事を精一杯やっていきます。
従業員一同、皆様にご満足頂けるサービスと
健康をサポートさせて頂きます。
最後になりますが、皆さま良いお年をお迎えくださいませ。
2024年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
年始は1月4日より通常営業となります。
