禁断のヨーグルト試食会（禁断のプロテイン）のお知らせ
こんにちは、スタッフのモリしんです！
タンパク質足りてますか～～～～～～～～！
と私がよくお客様によく質問します。
半数以上の方が魚、お肉食べてます。との回答をよくもらいます。
魚やお肉からタンパク質を摂取するのは大変良いのですが、1日の必要摂取量（個人差あります）
が満たしているかどうかもかなり重要になってきます。
また、大半の方が１日の摂取量（目的、年齢等によります）が足りないことが多いです。
ですので、足りない分のタンパク質をプロテインで補うのも１つの手段です。
そこで！
８月７日、９日、12日に禁断のプロテインの（禁断のヨーグルト）試食会を行います。
期間中に禁断のプロテインを8%OFFにてご購入いただけます。
さらに！サイコロチャンスで商品もGETできる試食会になっております。
プロテインを飲んだことがない人、いつもと違うプロテインの食べ方をし試食したい方は是非
試食会にきてくださいね。
お待ちしております。
感謝！6年間ありがとう
こんにちはスタッフの村里です。
明日（7/20）で宮本君（りく君）がミライズでの出勤が最終日となりました。
私としましては、当然寂しいですが、立ち上げ当初（苦しい時期）から
頑張っていただき本当に感謝してます。
りく君が入社した当時は、まだ20歳になったばかりでかわいらしい子でした。
いまではみるみる成長し、本当にいい大人になったと思います。
筋トレ、食事、旅行、ボディビル大会・・・・いろいろな思い出があります。
ここでは伝えきれません……
今後、りく君は8月よりパーソナルジムをオープンされます。（厳密にはもうオープンしてます）
その名は『RM GYM』アールエムジムです。和歌山の橋本市です。
和歌山に住んでる方やお知り合いの方がいましたら是非行ってみてくださいね。
最後に、りく君いままでありがとう。これからもよろしくね。
感謝しております！
勝負前のゲン担ぎ
こんにちは、スタッフの坪田です。
皆様は勝負時や大事な場面の前にどのようなゲン担ぎ行いますか？
僕の家では大事な勝負の前には必ずトイレ掃除をします。
小さい頃からトイレ掃除をしたら「トイレの神様が必ず助けてくれる」と母に言われてきました。
そのため、バレーボールの試合や受験がある度にトイレ掃除をしていました。
勝負前にトイレ掃除をしても特に結果に響かないですがルーティーンになっており、気持ちの安定にも繋がってます。
1人暮らしを始めてからは試合前以外はトイレ掃除をサボりがちなので気を付けたいと思います。
7月20日の営業時間について
こんにちは
いつもミライズフィットネスをご利用頂きありがとうございます
店舗都合により、7月20日の営業時間を
9時00分〜18時00分
とさせて頂きます
大変ご不便・ご迷惑をおかけしますが何卒ご理解のほどよろしくお願い致します
6年間本当にありがとうございました
こんにちは、スタッフの宮本です。
私事ではありますが、7月20日をもちまして退職させていただく事となりました。
6年前、自分の「好きなこと」で人に喜んでもらえる仕事をしたいという想いから、トレーナーを志しました。
その少し前、たまたまミライズの無料体験に参加させていただいた際、そこで感じた温かい雰囲気や理念に共感し
「こんなジムで働きたい」と思い、応募させていただきました。
19歳で入社した当時は、トレーナーとしても、人としてもまだまだ未熟でしたが、村里マネージャーをはじめ、スタッフの皆さま
そして6年間で関わらせていただいた会員の皆さまのおかげで成長する事ができました。
今後は、ミライズでの経験を活かし、トレーニングを通じて、より多くの方に良い影響を与えられるよう努めてまいります。
この場を借りて、心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました！
ペットボトル症候群
こんにちは、スタッフの坪田です。
最近、暑い日が続いていますが皆さんはどんな熱中症対策を行っていますか？
水分補給を行うことはとても大切ですが、間違えた方法で摂るとペットボトル症候群になるかもしれません。
ペットボトル症候群とは、糖分を多く含んだ清涼飲料水を大量に飲むことで血糖値が急激に上がり糖尿病のような症状を引き起こすことです。
特に多いのは暑い時期に喉の渇きを潤すためにジュースやスポーツドリンクなど甘い飲み物を飲みすぎてしまう事が原因の１つです。
水やお茶をメインとして甘い飲み物を飲む習慣を減らすと良いです！
ペットボトル症候群の症状
・異常なのどの渇き
・たくさん尿が出る
・体重減少
・疲れやすい
・吐き気、腹痛
入会キャンペーン延長のお知らせ！
夏活！！スッキリボディ応援キャンペーンですが7月末まで延長します！
迷ってい居られる方は是非子に機会にご入くださいね。
利用開始月も日割りの為無駄がなく、さらに翌月は無料とお得に始められるチャンス
早いうちに取り組んでいきましょう！
初めてのみそきん
こんにちは、スタッフの坪田です。
先日、初めてみそきんを食べました。
みそきんとは有名YoutuberのHIKAKINがプロデュースしたカップラーメンです。
とても人気商品で販売直後すぐに完売するほどです。
僕はHIKAKINを知っている程度でしたが周りの人がみそきんを食べている姿や「みそきんをゲットした」というSNSなどを見て1度は食べてみたいと思っていました。
味はとても美味しく味噌が濃厚でした。
値段はカップ麺にしては少し高かったけど話題性込みで食べる価値がありました。
皆様も是非食べてみてください。
しかし、カップ麺は身体にあまりよくないのでたまに食べる程度にしましょう
8月スタートのパーソナル会員募集中！（残り枠6名となります）
こんにちは！
現在、8月スタートのパーソナル会員の募集を開始しております。
※7月スタートは定員に達したため締切りとなっております。
【パーソナル種別】
1．パーソソナル会員（月4回パーソナル＋施設使い放題）
2．短期集中ダイエットコース（月8回パーソナル＋施設使い放題）
3．フルサポートコース（3ヶ月コースで全36回＋施設使い放題＋6回パーソナル）
※その他プロテイン毎回サービス
パーソナルスタッフ増員で若干ですが募集枠が増えました♪
ミイライズではジム通いをされる9割の方は初心者です。
初めは何をどのようにしたらよいかわからないことだらけだと思います。
当たり前ですが、やるなら結果は出したい！と皆さん思ってトレーニングを始められます。
結果を出すためには様々な要素がありますが、先ずは正しいトレーニング、知識を覚えて始めることが重要になります。
初めてで不安な方はパーソナル体験もご用意しております。
お気軽にご連絡くださいね。ご相談だけでも大丈夫です！
約1年ぶりのサッカー観戦
こんにちは
スタッフの宮本です
僕自身、幼稚園年中か年長くらいから20歳までサッカーをしていたこともあり
昨年はサッカー観戦へよく出かけていました
しかし、様々な状況が重なり、観戦に行く事が難しい時期が続いた為、約1年ぶりの観戦となりました
そんな久々の試合は息子も一緒に！
チームは勝利しましたが、生後3ヶ月の人間には当然何もわからず、歓声に驚き泣いているか寝ているかでした
いつか一緒に応援できる日が来れば良いなと思います
