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スタッフブログ - 河内長野 健康・フィットネスジム|ミライズフィットネス

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スタッフブログ

消費税法改正に伴うご請求に関するお知らせ

2019年10月度以降の会費は月払い会費(税抜価格)に消費税10 %をお預かりいたします。

※2019年10月度の会費を2019年9月27日にお支払い、引き落としする場合も同様に消費税10 %をお預かりいたします。

 

一部の会員様に2019年9月27日引き落とし分を消費税8 %のお預かりだと誤ってお伝えいたしました。お詫び申し上げます。

 

2019年9月MIRISE FITNESS

営業時間変更のお知らせ!

こんにちは!

営業時間変更のお知らせです。

 

9月より平日の開店時間が変更となります。

※新AM9:30(旧AM10:00)

 

よろしくお願い致します。

 

 

消費税法改正に伴うご請求に関するお知らせ

拝啓 時下ますますご隆盛のこととお慶び申し上げます。

さて お客様におかれましてはご高承のとおり

このたび消費税法が改正され 2019年10月1日より

消費税が8%から10%に引き上げられることとなりました。

これにより 実施日以降の弊社サービスのご利用分については

新税率の10%で計算された金額にてご請求させていただきます。

何とぞご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

                       敬具

 2019年9月 MIRISE FITNESS

お盆休みの営業時間案内!

こんばんは!

 

最近暑い日が続きますね~

夏バテしないようにしっかり運動し、体力をつけましょうね!

 

さて、お盆休みの営業時間案内です!

お間違いないようお願い致します。

 

 

筋トレで熱中症対策 !?

こんにちは!

 

夢を叶える今週の言葉は

「筋トレで熱中症対策」

です!

 

IMG 0297

 

筋トレって熱中症対策にもなるんです!

 

筋肉には水分を蓄える役割があり、

筋肉量が多いと熱中症にもなりにくい

 

ということも言われております

 

一石で何鳥の鳥を打ち落とせるのでしょうか...

 

夏になっても継続して筋トレを頑張りましょう!

 

明日もお待ちしております!

バーベキュー大会のお知らせ

会員様にお知らせ

 

8月12日にミライズバーベキュー大会を開催します!

 

案内は以下の通りです。

 2019 07 28 10.31.35

 

参加される方はスタッフまでお声かけください!

 

お待ちしております!

 

夏を楽しみましょう!

くじ引き大会開催!

こんにちは!

 

8月からくじ引き大会を開催します!

 

景品は以下の通り!

 2019 07 28 10.00.06

豪華な景品を揃えました!

 

インスタグラムをフォローしていただくと

1回多く引くことができます!

 

インスタグラムはこちらからフォローしてください!

https://www.instagram.com/mirisefitness/

 

それでは明日もお待ちしております!

男性のパーソナル!

こんにちは!

 

パーソナルトレーニングは

ボディーメイク目的の男性にも

人気です!

 

目標達成の近道になること間違いなしです!

 

お問い合わせはホームページからできますよ!

 

お待ちしております!

 

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お知らせ!

こんにちは!

会員の皆様へのお知らせです。

 

下記日程で、InBody(体組成計)を設置しますので、

この機会に是非、測定しに来てくださいね!

 

7月22日 17:00~

7月23日 終日

7月24日 終日

7月25日 15:00頃まで

お待ちしております!

 

 

夢を叶える今週のコトバ!

こんにちは!

夢を叶える今週のコトバ!ですよ~~!

『タンパク質をいっぱい摂ろう』

三大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)のひとつである

タンパク質は主に、筋肉や臓器など体の構成成分として使われています!

特に筋肉にはなくてはならない栄養ですね。

お肉、魚、乳製品には多く含まれておりますので積極的に摂取しましょう!

ただし、お肉には脂質が多く含まれており高カロリーのものがありますので、

注意してくださいね。

今週もしっかりたんぱく質を摂って、トレーニング頑張りましょう。